לכאורה, אין נוסחה פשוטה יותר ליישום מנוסחת העלאת מסת השריר: רוכשים משקולות, מבצעים אימוני כוח ופלא – השרירים מתפתחים וגדלים! בפועל? זה קצת (אבל ממש קצת) יותר מסובך. הרמת משקולות לא יכולה להתבצע "על הדרך"...

עם כל הכבוד לפחיות השימורים (על תקן משקולת), מגבת החוף העבה (על תקן מזרן) וכיסא המנהלים המרופד (על תקן ספת ספורט), אתם רוצים את הדבר האמיתי: ציוד כושר מקצועי ואיכותי המותאם לאימונים ביתיים! לפני שאתם...

ספת הכושר, כמו אביזרי כושר אחרים, מומלצת לאלו מכם המעוניינים להעתיק את תוכנית האימונים – מהסטודיו אל הבית. להחליט "אני רוצה להתאמן בבית!" זה נחמד, אך הוצאת התוכנית אל הפועל מותנית בתכנון וההיערכות – החל...

דבר אחד טוב ניתן לזקוף לזכות הקורונה: עם התפרצות הנגיף (וההגבלות שבאו בעקבותיה), אנשים התחילו להתאמן בביתם. תחילה, לא הייתה ברירה אלא להמיר את הסלון לסטודיו אימונים – עם מגבת במקום מזרן,  ופחיות שימורים במקום...

אם אי פעם תצטרכו תירוץ טוב ומשכנע מדוע לא להתאמן, אנחנו לא הכתובת. מדוע? משום שאביזרי הכושר שלנו – הנוחים, הקומפקטיים והחכמים, לא משאירים מקום לתירוצים, ספקות או דחיות – רק לאימונים יעילים ומיטיבים! אז...

התעוררתם בוקר אחד והבטחתם לעצמכם שזהו, אתם נרשמים לסטודיו ומתחילים להתאמן! בשבוע הראשון? התמדתם! בשבוע השני? קצת פחות. וכעבור חודש? המנוי שלכם הפך "מנוי רדום". נשמע לכם מוכר? לתפישתנו, הסיבה שבגללה לא הצלחתם להתמיד אינה...

את הפסקת הצוהריים בעבודה אתם מעבירים בעלייה וירידה במדרגות הבניין? בכל יום אתם מפנים בלו"ז שלכם שעה לאימון מדרגות? דבר אחד בטוח: אתם ראויים להערכה על ההתמדה, המאמץ והחשיבות האדירה שאתם מעניקים לפעילות הגופנית בחייכם....

אז מה אתם מעדיפים: "להימרח" על הספה, להתכרבל בשמיכה וליהנות ממצב מנוחה, או לבצע אימון כוח יעיל, נגיש ו"מתגמל" – שכיבות סמיכה? לפני שאתם חושבים על תשובה, דעו כי ניתן ואף רצוי לשלב בין השניים....

והנה שאלה שאנו יודעים עליה את התשובה מראש: "מי היה שמח לחדר כושר בבית?". אנו כמעט בטוחים כי גם אתם צעקתם בקול (גם אם רק פנימי...), "אני!". למרות שכולם היו שמחים לסטודיו ביתי, לא כולם...