יוגה מהבית הוא תחום נפוץ במיוחד כיום בישראל. ביצוע תרגילי יוגה מהבית מאפשר לנו לשמור על אורח חיים בריא, אימון הגוף והנפש, תרגילי מתיחה ושמירה על גמישות הגוף. כל אלו נכנסים תחת יוגה והכרחיים לנו לשמירה על אורח חיים בריא.

אז מה ההבדל בין יוגה לפילאטיס? שאלה מעולה, שלרוב היא לא ברורה עדין.
ההבדל אולי הבולט ביותר הוא שאימון יוגה מטרתו לעבוד על גמישות הגוף - השרירים והמפרקים. בעוד שבתחום הפילאטיס המטרה הבולטת יותר היא שיקום וחיזוק השרירים.
פילאטיס מזרן מהבית יאפשר לבצע מגוון תרגילי כוח שונים ומגוונים באמצעות טבעת פילאטיס, מזרון פילאטיס, גומיות התנגדות משקולות יד ומוצרים נוספים!

מזרן יוגה | מזרן פילאטיס | קוביית יוגה | בלוק יוגה | מזרון יוגה | מזרון פילאטיס | טבעת פילאטיס | מג'יק | פיזיקל | פיתה באלאנס | כדור פיזיו | גומיות התנגדות | גומיות כושר | משקולות | משקולות יד