גומיות כושר למתח / גומיות התנגדות למתח
פורסם ע"י Daniel Zrihen בתאריךהיום ניתן למצוא יותר ויותר אנשים, המתעניינים בתחום הכושר הגופני. המודעות לאורח חיים בריא רק הולכת ועולה, דבר שגורם ללא מעט אנשים להתחיל לטפל בגוף שלהם. ניתן ליהנות מאיכות חיים גבוהה יותר, מראה אסתטי יותר...
באיזו רמת קושי אתם מעדיפים את גומיית ההתנגדות שלכם?
פורסם ע"י Sagiv Levi בתאריךגומיית התנגדות סגורה היא פתרון מעולה קומפקטי מקצועי ונוח עבור כל מתאמן באשר הוא. גומיית התנגדות קלאסית תדע לתת מענה גמיש עבור כל סוגי האימונים ולכל סוגי הספורט. ניתן לבצע עם גומיית התנגדות זו מגוון...
סט גומיות לאימון מבית פיטבנדר - גומיות אימון איכותיות עם שנה אחריות!
פורסם ע"י Sagiv Levi בתאריךגומיות אימון או גומיות התנגדות הן התחליף הטוב ביותר למשקולות, ואף בכל מהמקרים טובים מהם יותר!גומיות אימון איכותיות שמגיעות עם אחריות קונים בפיטבנדר ונהנים משנה אחריות על הכל! עם סט גומיות לאימון מבית פיטבנדר- סט...
האם גומיות התנגדות יכולות לפתח שריר כמו משקולות?
פורסם ע"י Sagiv Levi בתאריךהאם ניתן לפתח גוף עם גומיות התנגדות, בדומה לאימונים עם משקולות? שאלה נפוצה בקרב לקוחותינו. במאמר זה נענה לשאלה זו בהרחבה.גומיות התנגדות הפכו בזמן האחרון לאמצעי אימון ראשי בקרב רבים מאיתנו. גומיות אימון אלו מאפשרות...
על גומיות כושר ו TRX
פורסם ע"י Daniel Zrihen בתאריךכיום אנו שומעים על יותר ויותר אנשים אשר מתעניינים בתחום של גומיות כושר ו- TRX. מדובר ללא ספק על אביזרי הכושר הנפוצים והפופולאריים ביותר, מאחר וניתן לקחת אותם לכל מקום, הם אינם שוקלים הרבה ואינם...
חדרי הכושר שוב סגורים? כך תתאמנו בבית עם גומיות לאימון
פורסם ע"י Daniel Zrihen בתאריךנדמה כי תקופת הקורונה השפיעה באופן רחב על איכות החיים של רוב האנשים. לא מעט אנשים הושפעו מהנגיף ברמה הבריאותית, בעוד אחרים איבדו את מקור הפרנסה שלהם, האיזון הנפשי שלהם והיכולת לפגוש חברים ומשפחה. מדובר...
מה הוא ציוד הכושר הביתי המושלם?
פורסם ע"י Daniel Zrihen בתאריךעבור רבים מאיתנו אימון גופני הוא חלק בלתי נפרד משגרת היום. מעבר לכך שהוא מחזק את שרירי הגוף, מפתח את הגמישות ועוזר לנו בחיטוב יש לו גם השפעה רבה על הנפש. אימון גופני מפריש סרוטונין,...
עדיף משקל גוף או משקולות ?
פורסם ע"י Sagiv Levi בתאריךלעתים קרובות חוזרות השאלות לגבי אימוני משקל גוף, calisthenics / street workout,
כמו "האם אפשר להעלות מסת שריר גם באימונים בחוץ?" או "מה עדיף, חדר כושר או אימוני משקל גוף?"
חילוף חומרים
פורסם ע"י Sagiv Levi בתאריךמה הוא חילוף החומרים והאם הוא האחראי היחידי לעליה במשקל? האם אפשר לזרז אותו? האם כל מי שחילוף החומרים שלו איטי חייב להיות שמן? האם לכל שמן חילוף חומרים איטי? הבנה בנושא סבוך זה יכולה לעזור לפעל ביתר תבונה, יעילות וסבלנות כדי לשמור על משקלנו, לא להשמין ואף להפחית קילוגרמים מיותרים.