זה הזמן להתחשב: כל מה שצריך לאימון פילאטיס מושלם
פורסם ע"י Daniel Zrihen בתאריךשיטת אימון הגוף נחשבת לפופולארית במיוחד בישראל עם מאות אלפי מתאמנים אשר מקדישים לה את זמנם וגופם. על מנת למקסם את האימון שלכם, היכרות עם כמה אביזרי פילאטיס MUST לאימון פילאטיס מושלם שיטוט קל ברחובות...
זה רק אני והמזרן שלי
פורסם ע"י Daniel Zrihen בתאריךמזרן ספורט איכותי הינו מצרך ייעודי לביצוע תרגילי כושר, יוגה ופילאטיס בזמן ובמקום המתאימים לכם. רגע לפני שאתם בוחרים את המזרן האופטימלי עבורכם, הגיע הזמן אחת ולתמיד לענות על השאלה – האם יש הבדלים בין...
נשארים במתח: אימון ביתי לחיזוק שרירי הגב והכתפיים
פורסם ע"י Daniel Zrihen בתאריךעסוקים לאורך שעות היום ולא מצליחים למצוא זמן להתאמן? קבלו 4 תרגילים מומלצים לאימון מוט מתח ביתי שיסייעו לכם להתחזק ולהישאר במיטבכםפעילות גופנית המבוססת על משקל גוף הינה אחת האופציות השכיחות בקרב מתאמנים בכל הרמות...
תרגילי רגליים: טכניקות האימון שאסור לוותר עליהן
פורסם ע"י Daniel Zrihen בתאריךמכשירי כושר לרגליים VS גומיות התנגדות לרגליים - כל אחת מטכניקות האימון הללו טומנת בחובה עולם ומלואו ועשויה להוביל אתכם לתוצאות שתמיד חלמתם עליהן. סקירה של שתי הטכניקות + תרגילים מומלצים הידעתם? שרירי הרגליים הם...
לא שומרים בבטן
פורסם ע"י Daniel Zrihen בתאריךחולמים לחזק את שרירי הבטן ולזכות במראה חטוב? זה הזמן להתרשם מכמה מוצרים מומלצים לחיזוק שרירי הבטן שעתידים לעשות עבורכם את העבודה המרדף אחר בטן שטוחה וחטובה הינו משאת נפשם של גברים ונשים רבים, המעוניינים...
אימון עם רצועות TRX: כך תעשו זאת נכון
פורסם ע"י Daniel Zrihen בתאריךשיטת האימון המצליחה מהווה חידוש מרענן בסצנת הכושר לאור ''רצועות הפלא'' המאפשרות לעבוד על כל קבוצות השרירים בגוף בכל זמן ומקום. FitBander עם טיפים לאימון נכון עם רצועות TRX הידעתם? אימון TRX אליו התוודענו כולנו...
כושר זה אושר
פורסם ע"י Daniel Zrihen בתאריךמעוניינים להתעמל ולהזיז את הגוף, אך מתקשים למצוא את הזמן או המקום הנכון? ודאי תשמחו לגלות ניתן להשיג תוצאות איכותיות גם בעזרת אימון בסלון, במרפסת או בחצר. כושר מהבית – זה אפשרי! מגפת הקורונה סיפקה...