אבקות חלבון – מדריך למתאמנים + כמה זמן לוקח לראות תוצאות מחלבון וקריאטין
פורסם ע"י רועי זוהר בתאריךאבקות חלבון הפכו לאחד המוצרים המבוקשים ביותר בעולם הכושר, ולא במקרה. כל מי שמתאמן באופן קבוע, רוצה להתחזק, לעלות במסת שריר, להתחטב או פשוט לשמור על תזונה מסודרת יותר, יודע שחלבון הוא אחד המרכיבים החשובים...
חשיבות הקסדה ברכיבה ובטיחות בכלל
פורסם ע"י רועי זוהר בתאריךקסדה ובטיחות ברכיבה על אופניים – למה זה חשוב ואיך עושים את זה נכון. רכיבה על אופניים היא אחת הפעילויות הבריאות, המהנות והנגישות ביותר לילדים, בני נוער ומבוגרים. היא משפרת את הכושר הגופני, מחזקת את...
איך לבחור מידת גלגל באופניים לילדים
פורסם ע"י רועי זוהר בתאריךת אופניים לילדים לא מתחילה רק בצבע או בעיצוב, אלא בעיקר בהתאמה נכונה של גודל הגלגל לגיל, לגובה וליכולת הרכיבה של הילד. אופניים קטנים מדי יגבילו את התנועה ויהיו פחות נוחים, ואופניים גדולים מדי עלולים...
עובדות שלא ידעתם על הוקי אוויר +יתרונות למשחק
פורסם ע"י רועי זוהר בתאריךעובדה 1 – כיצד הדיסקית מחליקה על השולחן? שולחן הוקי מקצועי עשוי מעץ איכותי בציפוי פלסטיק מוחלק, השולחן מצויד במערכת ליציאות אוויר מבעד לפתחים זעירים במשטח המשחק, יש תעלות אוויר מובנות בשולחן, האוויר מוזרם מעלה...
רשימת ציוד משלים לאופניים מומלצת למקצוענים ומתחילים
פורסם ע"י רועי זוהר בתאריךאביזרי אופניים בסיסיים שכל רוכב צריך רכיבה טובה מתחילה בציוד נכון. לא משנה אם אתם רוכבים בעיר, בשטח, על כביש או על אופניים חשמליים – אביזרים נכונים משפרים בטיחות, נוחות ותפעול, ומונעים תקלות מיותרות באמצע...
ממונעים לילדים -יתרונות התפתחותיים וחווייתיים
פורסם ע"י רועי זוהר בתאריךרכבים ממונעים לילדים הפכו בשנים האחרונות לאחד המוצרים האהובים ביותר על ילדים – ולא במקרה. מעבר לחוויית הנהיגה המרגשת ולתחושת העצמאות שהם מעניקים, ממונעים לילדים תורמים משמעותית להתפתחות האישית, המוטורית והחברתית של הילד. בין אם...
תרגילים לקורקינט פעלולים וטיפים למתחילים
פורסם ע"י רועי זוהר בתאריךטריקים ותרגילים למתחילים בקורקינט פעלולים – המדריך המלא להתחלה נכונה אם אתם נכנסים לעולם של קורקינט פעלולים, חשוב להבין דבר אחד – לפני שמתחילים עם טריקים מרשימים כמו Tail Whip או Bar Spin, חייבים לבנות...