משלוח אקספרס *חינם* עד הבית! לפרטים לחץ/י..

כל המאמרים — תזונה

כדאי לי לקחת אבקת חלבון או גיינר?

כדאי לי לקחת אבקת חלבון או גיינר?

האם אתם צורכים מספיק חלבון מהאוכל בהתאם לצורך של הגוף שלכם? אם התשובה היא לא אז אבקת חלבון היא אופציה לא רעה כ*תוספת* לתזונה היומית: היא בדרך כלל טעימה, זמינה – אפשר לקחת איתכם מנה ורק צריך להוסיף לה מים, ולרוב גם משתלמת ביחס למקורות אחרים ל-25 גרם חלבון כמו קופסת טונה או גביע קוטג'

קרא עוד →